Waarom veel vrouwen blijven rondlopen met ijzertekort terwijl dat meestal niet hoeft

Van 'prima bloedwaarden' maar niet prima voelen naar meer energie met een persoonlijk 90 dagen plan die de huisarts niet heeft

Waarschijnlijk ben je moe. Niet normaal vermoeid. De huisarts zegt met de beste bedoelingen: "Neem wat meer rust en kijk het nog even aan." Met een beetje geluk wordt er direct een ijzerwaarde getest. Dan is hemoglobine (hb) alleen niet voldoende. Dat is als cash geld. Wat er op dit moment ter beschikking is. Net zo belangrijk is Ferritine: Hoeveel staat er op de bank? Wat is jouw voorraad? Ferritine is jouw ijzer voorraad. Hier wordt niet altijd op getest. Hier wordt niet altijd serieus naar gekeken. Dat doe ik wel. 

Ferritine onder de 30 is zorgwekkend. En dan is er het spectrum van "prima." Dat is gemiddeld tussen de 30 en 150. Best een ruim gebied. Wat ik vaak voor zie komen is een ferritine waarde net boven de ondergrens, bijvoorbeeld: 43. 'Prima!' zegt de computer of huisarts(assistente). Maar niemand vertelt je dat van 43 naar 75 en uiteindelijk zes maanden 100 of hoger het verschil kan maken tussen uitgeput en energiek zijn. Nergens wordt het verschil uitgelegd tussen prima en optimaal. Dat het voor de computer "prima" is betekent niet automatisch vrij van ijzertekort klachten. 

Dan is een logische volgende stap om zelf op zoek te gaan naar de oorzaken van ijzertekort en de klachten die bij ijzertekort horen. Een ijzer infuus is niet gebruikelijk. Dus beginnen de meeste mensen met een ijzer supplement. Die keuze begrijp ik. Alleen wat staat er op het potje? Neem één capsule per dag. En hoeveel ijzer krijg je dan binnen? Als ik om mij heen kijk zijn de meeste ijzer supplementen gedoseerd tussen de 6mg en 20 mg. Dat is als ondersteuning van de dagelijkse behoefte. Volgens mij is er meer nodig om ijzertekort aan te vullen. Het resultaat: Je gebruikt keurig een ijzer supplement alleen na 3 maanden ben je nog steeds moe.

Wat ik hoor van veel vrouwen is dat ze niet willen zeuren. Maar eigenlijk voelen ze zich gewoon niet begrepen. Er is weinig ruimte voor bijvoorbeeld aandacht rondom een menstruerende vrouw. Heel eerlijk, weinig partners die zich hier in verdiepen. Collega's maken misschien een misplaatst grapje en je voelt de druk van doorgaan en blijven presteren. Het lijkt alsof je leert leven met minder energie. Het is niet anders. Of toch wel?

Ik vind dat een ijzertekort aanvullen beter en makkelijker kan. Daarom ontwikkelde ik eerst de gratis behoefte-berekening calculator die laat zien wat je nodig hebt om een ijzertekort klachten te verminderen. Daarna zag ik dat er te meestal een te laag gedoseerd, slecht opneembare vorm ijzer supplement wordt gebruikt. Niet genoeg. Niet vaak genoeg. Niet lang genoeg. Zonder begeleiding. Zonder volledig ijzerwaarde profiel als referentie, inclusief ferritine. Dus ontwikkelde ik een gemiddeld 4x sterker 50mg ijzer supplement. 8x beter opneembaar dankzij liposomale technologie. Plus persoonlijke begeleiding zodat je niet alleen staat.